Skip to main content

Mencegah Diabetes Menggunakan Lemon

manfaat lemon

Lemon, salah satu buah yang pasti dikenal banyak orang, buah yang punya banyak peran dalam dunia kuliner baik di makanan ataupun minuman, tapi tahukah anda bahwa lemon juga punya peranan penting dalam dunia kesehatan, salah satunya untuk mencegah obesitas dan diabetes. Seperti yang lorffe.com kutip di okezone.
KETIKA usia bertambah, Anda berisiko mengembangkan obesitas dan penyakit diabetes. Untuk mencegahnya, Anda perlu membuat ramuan alami dari bahan-bahan di dapur.

Penyakit seperti diabetes dan obesitas sangat umum terjadi saat ini, karena banyak orang cenderung mengikuti gaya hidup yang tidak sehat. Kurangnya diet sehat dan olahraga, makan asupan manis, faktor keturunan, dan ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan obesitas dan diabetes.

Jadi, untuk mencegah obesitas dan diabetes, Anda perlu mengubah gaya hidup. Selain itu, Anda perlu membuat lemon beku yang dapat membantu mencegah obesitas dan diabetes. Berikut cara membuat ramuan untuk mencegah obesitas dan diabetes dari lemon beku yang dilansir Boldsky.

Bahan yang dibutuhkan:

- 2 lemon

- 1/4 sendok makan baking soda

Ramuan alami ini akan lebih efektif jika dikonsumsi dengan diimbangi diet sehat dan olahraga rutin. Pastikan ketika mengonsumsi ramuan lemon beku Anda menjauhi makanan kaya lemak, gula, serta berolahraga rutin setidaknya 45 menit setiap hari.

Lemon merupakan bahan yang kaya akan berbagai nutrisi, seperti antioksidan, vitamin C, senyawa triterpenoid oksigen, yang semuanya mengatur kadar gula darah, sehingga mencegah diabetes. Selain itu, antioksidan dalam lemon beku juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mendetoksifikasi sistem tubuh dengan membilas racun serta sel-sel lemak, sehingga mengatasi obesitas,

Metode yang digunakan

- Cuci 2 lemon dalam campuran baking soda dan air

- Tempatkan lemon dalam freezer, biarkan membeku selama 2 jam

- Potong lemon beku dan tambahkan ke semangkuk salad

- Ikuti kebiasaan ini secara teratur, setidaknya selama 2 bulan   

Comments

Popular posts from this blog

Kesempatan Bekerjasama dengan Tunaiku Sebagai Partner

Produk pinjaman online saat ini sudah menjadi hal yang banyak dicari. Selain karena proses pengajuan yang mudah, Anda pun tidak perlu menggunakan jaminan untuk bisa meminjam uang. Untuk keterangan lebih lanjut Anda bisa mengunjungi website resmi dari Tunaiku di sini. Nah ulasan kali ini akan membahas bekerjasama yang ditawarkan Tunaiku.
Partner Perusahaan Bagi Anda pemilik usaha dan ingin bekerjasama dengan Tunaiku dalam memakmurkan karyawan dan masyarakat sekitar dalam mengatasi permasalahan keuangan, terdapat dua program yang bisa dipilih: Affiliates Program serta Employer Program.
Affiliates Program ini ditujukan bagi masyarakat sekitar perusahaan. Jadi partner yang bekerjasama dengan Tunaiku cukup merekomendasikan produk-produk yang disediakan oleh Tunaiku sebagai jasa pinjaman online. Hal ini sangat membantu masyarakat yang masih belum yakin apabila melakukan pinjaman online dan kurang berpengalman dengan hal tersebut.
Dengan adanya program ini masyarakat bisa mendapatkan dana pinja…

Ketahui 6 Pertimbangan Sebelum Membeli Bean Bag

Salah satu cara untuk mempermanis sekaligus membuat ruangan terasa nyaman yaitu dengan tambahan bean bag. Sofa yang menyerupai bantal besar ini berisi Styrofoam dengan aneka warna. Selain nyaman, sofa ini bisa membuat ruangan tampak hidup. Namun tidak semua sofa bantal ini bagus, sehingga Anda harus cermat dalam memilihnya.
1. Pilih Ukuran Sesuai Ruangan Jangan sembarangan membeli sofa bantal ini. Hal pertama yang menjadi pertimbangan yaitu luas ruangan. Jika ingin sofa bersifat formal maka Anda bisa memilih ukuran medium, yaitu berdiameter 70 cm dan tinggi 130 cm. Namun jika ruangan Anda sangat luas, sebaiknya beli ukuran yang besar atau ekstra sehingga bisa dimanfaatkan untuk tempat tidur sekaligus.
2. Material Harus Menyerap Keringat Material yang digunakan untuk pembuatan sofa ini beraneka ragam. Cover yang ideal biasanya terbuat dari kanvas, denim, atau spandeks. Ketiga bahan tersebut diyakini nyaman saat diduduki dalam waktu lama. Hindari material bulu atau kulit karena akan terasa…

2 Aktivitas yang Bisa Kamu Lakukan Saat Tinggal di Jakarta

Sebagai kota Metropolitan, Jakarta dipenuhi oleh berbagai hal dan berbagai orang dari berbagai macam suku yang ada di Indonesia. Hal ini disebabkan karena di Jakarta, kamu bisa melakukan berbagai hal mengingat Jakarta merupakan ibukota negara. Banyaknya hal yang bisa dilakukan membuat banyak orang berbondong-bondong berusaha untuk tinggal di Jakarta. Untuk beraktivitas, ada banyak hal yang bisa dilakukan saat kamu tinggal di Jakarta. Kedua hal berikut ini menjadi beberapa diantaranya.
ShoppingSalah satu aktivitas yang bisa kamu lakukan ketika tinggal di Jakarta adalah shopping alias berbelanja. Hal ini seakan menjadi kebiasaan bagi para warga ibu kota setiap akhir pekan atau bahkan setiap harinya. Ya, banyaknya pusat perbelanjaan baik modern maupun tradisional membuat banyak orang melakukan transaksi jual beli setiap harinya. Mulai dari barang-barang kebutuhan pokok, sampai barang-barang mewah tersedia di Jakarta. Oleh karena itulah, tak salah jika banyak orang yang menganggap bahwa Ja…